5 tư thế quan hệ tình dục khiến nàng ngất ngây vì sung sướng

Bài viết 5 tư thế quan hệ tình dục khiến nàng ngất ngây vì sung sướng là những chia sẻ cực kỳ bổ ích và đầy ý nghĩa giúp bạn...

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Những Ảnh Hưởng Của Bệnh Xuất Tinh Sớm

Bạn có biết những ảnh hưởng của bệnh xuất tinh sớm đến người bệnh như thế nào không?...

Những Giai Đoạn Trong Làm Tình

Bạn có biết trong quan hệ tình dục những giai đoạn trong làm tình là cực kỳ quan trọng không?...

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Hiển thị các bài đăng có nhãn Sách Nuôi Dậy Con. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Sách Nuôi Dậy Con. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 8 tháng 11, 2016

7 Điều Cha Mẹ Nên Làm Để Tăng Chỉ Số Thông Minh Của Trẻ

Hầu hết tất cả các bậc cha mẹ hiện nay đều mong muốn làm sao cho con mình có được một cơ thể khẻo mạnh và chỉ số thông minh cao. Vậy làm thế nào để cho trẻ có thể phát triển được chỉ số thông minh một cách tốt nhất đây, ngoài cách uống sữa ra thì còn cách nào không? Đó hầu như là những thắc mắc của tất cả các bậc cha mẹ Việt hiện nay. Nhận thấy những thắc mắc đó của các bậc cha mẹ chưa có lời giải cho nên hôm nay Thư Viện Sách Trực Tuyến đã mang đến cho các bậc cha mẹ một bài viết cực hay và bổ ích về những phương pháp giúp trẻ tăng chỉ số thông minh đó là 7 Điều Cha Mẹ Nên Làm Để Tăng Chỉ Số Thông Minh Của Trẻ. Mời các bậc cha mẹ và các bạn cùng theo rõi và đón đọc.

7 Điều Cha Mẹ Nên Làm Để Tăng Chỉ Số Thông Minh Của Trẻ

Chỉ số thông minh, hay IQ thường được cho là có liên quan đến sự thành công trong học tập, trong công việc, trong xã hội. Người có chỉ số IQ cao thường có khả năng thao tác, xử lý và phân tích thông tin ở mức độ chuyên sâu hơn và tốc độ nhanh hơn so với những người khác.

Nhiều nhà khoa học trên thế giới đã chỉ ra rằng chỉ số IQ của trẻ phụ thuộc rất nhiều vào gen. Nhưng điều này không có nghĩa là trẻ không phải học tập chăm chỉ mà vẫn có được kết quả học tập cao và thích ứng với cuộc sống trong nhiều hoàn cảnh khác nhau. Vì vậy, cha mẹ nên quan tâm hơn đến việc giáo dục con cái của họ cũng như tạo điều kiện thuận lợi để họ có thông minh hơn. Có rất nhiều cách để phát triển chỉ số IQ ở trẻ; và sau đây là một số phương pháp nghiên cứu của Đức mà cha mẹ nên tham khảo.

1. Học, học nữa, học mãi

Việc học tập giúp tăng cường sự phát triển não của. Ôn lại những kiến thức cũ sẽ kích hoạt các tế bào thần kinh để kích thích phát triển não bộ. Cùng con ngồi ôn lại những kỷ niệm đẹp của thời thơ ấu cũng hữu ích cho việc phát triển tư duy logic của trẻ em cũng như việc học ngoại ngữ.

7 Điều Cha Mẹ Nên Làm Để Tăng Chỉ Số Thông Minh Của Trẻ

2. Chơi các trò chơi có tính giáo dục cao

Mục đích chính của trò chơi này là để cải thiện sự phối hợp của thị giác và chuyển động của các ngón tay. Chúng tôi lưu ý rằng nên chọn những trò chơi phù hợp với độ tuổi của trẻ em.

3. Ăn nhiều cá và hải sản

Cá có chứa các axit béo không bão hòa Omega-3, chiếm 40% sự hình thành các màng tế bào và tăng cường sự trao đổi chất của các tế bào thần kinh. Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em thiếu khả năng tiếp nhận do các bà mẹ bỏ Omega-3 trong quá trình mang thai.

7 Điều Cha Mẹ Nên Làm Để Tăng Chỉ Số Thông Minh Của Trẻ

4. Tránh căng thẳng và cố gắng quá sức

Mức độ căng thẳng nhẹ cũng gây ra trạng thái tinh thần không bình thường; nếu bạn cố gắng quá sức, nó sẽ ảnh hưởng không chỉ tinh thần mà còn về sức khỏe của trẻ. Bạn cần dành thời gian cân bằng giữa việc để trẻ học và vui chơi; nếu không, nó sẽ dẫn đến khủng hoảng tâm thần hoặc trầm cảm, tự kỷ.

5. Hoạt động thể chất trong không khí trong lành

Đi bộ giúp máu huyết trên não lưu thông và tăng tính linh hoạt của cơ bắp. Sau khi rời trường học, cha mẹ không nên cho trẻ chơi máy tính hoặc xem TV quá nhiều mà nên cho bé vui chơi ngoài trời, hoạt động thể chất.

6. Ngủ trưa

Các nhà khoa học đã chứng minh để não bộ hoạt động tốt nhất, một người trưởng thành nên ngủ trưa ít nhất 15 phút mỗi ngày. Trẻ em nên ngủ nhiều hơn một chút bởi vì trong khi nghỉ là lúc não bộ của bé cập nhật các thông tin mới được tiếp nhận trong buổi sáng.

7 Điều Cha Mẹ Nên Làm Để Tăng Chỉ Số Thông Minh Của Trẻ

7. Khen ngợi trẻ

Với bất cứ nỗ lực hay thành công nhỏ nào của bé, cha mẹ đều nên khen ngợi. Đó là một phần động lực để các em phát huy khả năng của mình. Bạn có thể tham khảo một số câu nói hàng ngày giúp trẻ thông minh hơn.

Chúc các bậc cha mẹ học được những cách giúp con thông minh hay nhất.

Sai Lầm Dinh Dưỡng Của Mẹ Khiến Trẻ Tụt Cân Ngày Tết

Một cái tết nữa lại sắp đến rồi chắc hẳn có rất nhiều bậc cha mẹ đang cảm thấy lo lắng không biết phải làm như thế nào để chế độ dinh dưỡng của con phù hợp nhất trong những ngày tết, để con không bị sụt cân trong những ngày tết nữa? Hiểu được điều đó Thư Viện Sách Trực Tuyến đã mang đến cho các bậc cha mẹ một bài việt thật hay và bổ ích đó là Sai Lầm Dinh Dưỡng Của Mẹ Khiến Trẻ Tụt Cân Ngày Tết

Sai Lầm Dinh Dưỡng Của Mẹ Khiến Trẻ Tụt Cân Ngày Tết là những sai lầm mà hầu hết các bậc cha mẹ Việt thường hay mắc phải nhất trong những ngày tết về các chế độ dinh dưỡng và an toàn thực phẩm cho trẻ, những sai lầm này rất dễ khiến trẻ trở nên gày gò và sụt cân. Để biết được những sai lầm mà các bậc cha mẹ thường hay mắc phải là những sai lầm nào và cách khắc phục ra làm sao thì các bậc cha mẹ hãy cùng Thư Viện Sách Trực Tuyến đọc và tìm hiểu những thông tin bổ ích sau nhé.

Sai Lầm Dinh Dưỡng Của Mẹ Khiến Trẻ Tụt Cân Ngày Tết

Đừng ngạc nhiên khi thấy con mình lại gầy hẳn đi trong mấy ngày Tết nếu mẹ còn duy trì những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng dưới đây.

Cứ mỗi dịp Tết đến là nhiều ông bố bà mẹ lại lo lắng cuống quýt vì sợ con mình sụt mức cân nặng chuẩn. Dưới đây là những sai lầm cần tránh trong cách chế biến và xây dựng thói quen ăn uống cho các bé để bé không bị sụt cân chỉ vì ăn uống sai cách trong ngày Tết.

Đun đi đun lại các món ăn nhiều lần

Ngày Tết, các gia đình có thói quen nấu các món với số lượng lớn để tích trữ, rồi sau đó đun đi đun lại món ấy nhiều lần, ăn trong nhiều ngày. Do ăn các thức ăn cũ, được hâm đi hâm lại quá thường xuyên, trẻ rất dễ bị ngán, không thể ăn được nhiều vào bữa chính. Bên cạnh đó, đồ ăn nấu lại nhiều lần bị hao hụt đi đáng kể thành phần dinh dưỡng. Chưa kể, còn có những món có thể sản sinh ra độc tố khi đun lại lần hai như cần tây, trứng, nấm,... Thời nay hàng hóa sẵn có, dễ mua bán, cha mẹ nên loại bỏ thói quen tích trữ đồ ăn và thay bằng việc ăn đồ ăn nóng sốt trong ngày, tránh tình trạng trẻ sụt cân vì ăn đồ thiếu chất dinh dưỡng.

Để trẻ tự do ăn vặt

Những món ăn như hạt hướng dương, hạt bí, bánh, kẹo, mứt, nước ngọt,... luôn sẵn có trong những ngày Tết khiến sở thích ăn vặt của trẻ càng được dịp “thể hiện”. Đi chơi xuân, đến nhà ai chúc Tết, trẻ cũng được này ra trước mắt hàng loạt món đồ ăn vặt mà ngày bình thường bố mẹ vốn hạn chế. Chính điều này khiến trẻ bị ngang dạ nhanh chóng, khộng còn cảm giác muốn ăn các lương thực phẩm chính. Mặc dù trẻ ăn suốt ngày nhưng vẫn không nạp đủ năng lượng, các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển.

Sai Lầm Dinh Dưỡng Của Mẹ Khiến Trẻ Tụt Cân Ngày Tết

Giờ ăn bị xáo trộn do đi chơi Tết

Lịch đi chơi Tết dày đặc khiến nếp ăn quen thuộc của trẻ bị xáo trộn, bữa ăn chính có thể bị bỏ qua trong khi cả ngày lại ăn vặt nhiều món giữa chừng.

Chế độ ăn ngày Tết thiếu cân bằng

Mâm cỗ Tết chủ yếu gồm toàn những món chứa nhiều chất đạm, béo, nhiều thịt cá mà thiếu rau xanh và hoa quả, dẫn đến việc trẻ thiếu chất xơ cùng các vitamin, khoáng chất để bộ máy tiêu hóa có thể hoạt động tốt. Do đó, trẻ rất dễ mắc các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, tiêu chảy, táo bón,... trong những ngày này, cơ thể kém hấp thụ hơn hẳn, vì vậy mà dẫn đến tình trạng sụt cân.

Sử dụng thực phẩm chế biến sẵn

Tuy các loại thực phẩm chế biến sẵn rất tiện lợi, tiết kiệm thời gian của người nội trợ nhưng chúng lại ẩn chứa nguy cơ ngộ độc thực phẩm, lây nhiễm vi khuẩn rất cao. Ăn các thực phẩm này trong một thời gian dài khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, cơ thể khó có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tối ưu.

Tết lại sắp đến rồi các bậc cha mẹ hãy trang bị cho mình những khiến thức cần thiết nhất về chế độ dinh dưỡng ngày tết để không con phải lo con mình bị sụt cân vào những ngày tết nữa nhé. Chúc các bậc cha mẹ học được những kiến thức bổ ích nhất.

2 Kiểu Nấu Ăn Phổ Biến Của Mẹ Việt Âm Thầm Làm Giảm Trí Thông Minh Của Con

2 Kiểu Nấu Ăn Phổ Biến Của Mẹ Việt Âm Thầm Làm Giảm Trí Thông Minh Của Con là những kiểu nấu ăn mà các bà mẹ Việt thường hay mắc phải nhất như mấu các món chiên xào quá mặn cũng là nguyên nhân dẫn đến suy giảm trí thông minh của con. Để được biết một cách rõ hơn các bậc cha mẹ hãy cùng Thư Viện Sách Trực Tuyến chúng tôi đọc bài viết dười đây để tìm hiểu xem 2 Kiểu Nấu Ăn Phổ Biến Của Mẹ Việt Âm Thầm Làm Giảm Trí Thông Minh Của Con là những kiểu nào nhé.

2 Kiểu Nấu Ăn Phổ Biến Của Mẹ Việt Âm Thầm Làm Giảm Trí Thông Minh Của Con

Thực phẩm có khả năng tăng cường trí thông minh của trẻ nhỏ và tăng sự phát triển cơ thể của trẻ, tuy nhiên nếu không biết cách chết biến theo đúng cách nó còn là con dao hai lưỡi làm giảm trí thồng minh và suy giảm trí nhớ của trẻ.

Trong khoảng thời gian 3-4 năm đầu đời, não bộ trẻ thông minh đang phát triển rất nhanh, thực phẩm được đưa vào cơ thể có thể làm tăng hoặc giảm trí thông minh. Trí nhớ kém, thiếu tập trung, thờ ơ với mọi thứ, buồn ngủ, tất cả đều là kết quả của thói quen ăn uống không lành mạnh của trẻ

2 Kiểu Nấu Ăn Phổ Biến Của Mẹ Việt Âm Thầm Làm Giảm Trí Thông Minh Của Con
Đồ ăn nhanh, chiên xào nhiều dầu mỡ chính là nguyên nhân làm trẻ kém thông minh, chậm chạp.( Ảnh minh họa )

Thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ làm trẻ kém thông minh

Không phải ngẫu nhiên mà mọi chuyên gia, bác sĩ đều nói rằng đồ ăn nhanh không những gây ra tình trạng béo phì ở trẻ mà còn làm giảm trí thông minh.

Nghiên cứu được thực hiện bởi một học giả tại Đại học London cho thấy rằng những đứa trẻ em tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh thường có chỉ số IQ khi trưởng thành thấp hơn so những đứa trẻ được bố mẹ nấu cho ăn hàng ngày.

Tương tự, một nghiên cứu khác của trường Đại học Adelaide, Úc đã công bố kết quả trong tháng 8/2012 cũng cho biết, những trẻ tập đi ăn quá nhiều thực phẩm ăn nhanh lớn lên có trí thông minh cực kém. Theo đó, nghiên cứu đã thực hiện với 7000 đứa trẻ được kiểm tra ở các mốc 6 tháng tuổi, 15 tháng tuổi và 2 tuổi với chế độ ăn uống được định sẵn. Kết quả kiểm tra lần cuối cùng vào lúc 8 tuổi cho thấy những đứa trẻ tiêu thụ thực phẩm ăn nhanh, không lành mạnh có chỉ số IQ thấp hơn so với những đứa trẻ ăn uống lành mạnh.

2 Kiểu Nấu Ăn Phổ Biến Của Mẹ Việt Âm Thầm Làm Giảm Trí Thông Minh Của Con
Cần hạn chế cho trẻ ăn thực phẩm ăn nhanh. ( Ảnh minh họa )

Vậy, nguyên nhân do đâu?

Trong thực phẩm ăn nhanh như bánh quy, khoai tây chiên, gà rán hay bất kì món ăn chiên xào nào thường chứa rất nhiều dầu mỡ. Chất béo này nếu được tiêu thụ quá nhiều có nguy cơ làm tắc nghẽn động mạch và làm giảm lượng oxy đến các cơ bắp, tim và não. Không những thế, chất béo còn làm giảm lượng omega3, omega 6 trong não. Điều đó nghiễm nhiên ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, trí thông minh của trẻ.

Bên cạnh đó, các chuyên gia sức khỏe trẻ em phân tích, trong thực phẩm ăn nhanh nhiều dầu mỡ thường có hàm lượng nhôm khá cao. Chất này góp phần làm suy giảm trí não cực lớn ở trẻ. Đây chính là lý do vì sao những đứa trẻ được cho ăn nhiều đồ ăn nhanh, thích ăn thực phẩm chiên xào thường có những phản ứng chậm chạm, kém nhạy bén

Cho quá nhiều muối vào đồ ăn cũng làm giảm trí thông minh của trẻ

Thực phẩm đóng hộp và món ăn mặn thường là sở thích của một số trẻ nhỏ. Vì đáp ứng sở thích của con mà một số bà mẹ thường nêm nếm theo khẩu vị của con thậm chí là đặt ngay lọ muối hay chai xì dầu bên cạnh bàn ăn cho con. Tuy nhiên, mẹ có biết lượng muối có trong đồ ăn có ảnh hưởng cực lớn đối với sức khỏe của trẻ. Những nghiên cứu mới đây cho thấy rằng thực phẩm nhiều muối gây ra cao huyêt áp và tổn thương mạch máu ở trẻ, làm tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ khi trẻ trưởng thành.

Ngoài những vấn đề về sức khỏe như thế, ăn đồ ăn quá mặn còn ảnh hưởng đến trí não và trí thông minh của trẻ nhỏ.

2 Kiểu Nấu Ăn Phổ Biến Của Mẹ Việt Âm Thầm Làm Giảm Trí Thông Minh Của Con
Nêm nhiều muối và đồ ăn cũng có thể khiến trẻ kém thông minh. ( Ảnh minh họa )


Trẻ hấp thụ natri ở qua hình thức natri clorua, chính là muối ăn được nêm nếm vào thực phẩm. Nếu tình trạng natri trong cơ thể quá nhiều có thể gây khó khăn cho quá trình cung cấp máu và oxy lên não. Chính vì thiếu máu và thiếu oxy, não trẻ không thể chống cự với sự căng thẳng và hoạt động bình thường được. Điều đó có nghĩa là ăn quá nhiều muối có thể ảnh hưởng đế trí thông minh của trẻ nhỏ.

Một số khuyến cáo của ngành y tế Canada: Trẻ em từ 1-3 tuổi không ăn quá 1.500 – 2.200 mg natri mỗi ngày. Từ 4 tuổi trở lên không vượt quá 2.300 mg natri/ ngày.

Bên cạnh đó, để tăng trí thông minh cho trẻ nhỏ, mẹ nên cho con ăn một số thực phẩm có hàm lượng đường tự nhiên (mật ong, trái cây, hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, đậu phộng); sữa, rau xanh, hải sản...

Chúc các bậc cha mẹ có những phương pháp và cách thức nuôi dậy con hiệu quả nhất.